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引发经期疼痛罪魁祸首的食物

  • 发表日期:2013-01-12 12:59 |
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  •   说到经期疼痛,也叫痛经,很多女人都拿这个没有办法。一到经期,浑身上下都不舒服,尤其是肚子更是不好受。对于痛经的发生,很多时候是因为饮食上的不注意导致的。痛经不能吃什么你知道吗?


      痛经不能吃:螃蟹

      传统上中医认为螃蟹性寒,而在经期饮食上要切忌生冷寒凉食物。中医上说:“嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。”说的是,经期如果吃生冷的食物,就会导致经血下行受阻,不利于排出淤血,这些淤血积蓄在盆腔内则导致痛经。

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