健康时尚果蔬汁 喝法有讲究(3)

　　3、卷心菜汁
　　卷心菜汁对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等，具有良好的功效。另外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。
　　卷心菜汁做法：
　　1、把所有水果和蔬菜洗净，苹果、菠萝、橙子切成小块，圆白菜掰成小块；
　　2、把苹果、菠萝、橙子、圆白菜放入榨汁机榨成蔬果汁；
　　3、最后在蔬果汁里调一点柠檬汁和蜂蜜就可以喝了。