现在小编就给大家介绍几种甜而不腻的甜食,让大家重新享受甜食带来的好心情。
杏仁露
要说省心省力的糖水,这一款杏仁奶露绝对是极品。只要杏仁泡软了,前后不超过10分钟就能做出一碗浓郁芳香,口感顺滑的杏仁奶露,而且具有美容养颜,健脾补胃的功效,是晚饭后很好的甜品哦。
将杏仁打磨成粉,加入开水慢火煮,搅拌至无颗粒后下适量白糖调甜度,最后下牛奶略煮一会即可,装碗即可享用。
1、杏仁分为甜杏仁和苦杏仁(南杏仁和北杏仁)两种。南杏仁,味道微甜、细腻。具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用;北杏仁,带苦味,具有润肺、平喘的功效,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著;但苦杏仁一次服用不可过多,每次以不高于9克为宜。
2、煮杏仁露的时候,要不断地搅动,以防沾锅。